自主トレーニング

スポーツトレーナー
新たな年を迎え、プロ野球選手達も自主トレーニングをスタートさせていますね。 今季新入団のルーキー以外の選手は各自でトレーニングを行います。 2月に始まる春季キャンプまでは監督、コーチは選手に指導や指示をしてはいけないことになっているため、 各個人で練習場所、練…
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院長コラム
今年も業務終了いたしました。 多くの方に足を運んでいただきありがとうございました。 来年は1月5日より予約を受け付けております。 これからも笑顔が沢山みられるように最善を尽くしていきます。
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貼るカイロ

院長コラム
寒くなると肩や首が張ったりこったりすることがよくあります。 原因の一つに肩甲骨の動きの悪さがあります。筋肉の張りや硬さから機能が低下しているケースもありますが、寒さや冷えにより左右の肩甲骨の間の筋肉が硬くなり肩をすくめた姿勢になり易く、肩の運動のリズムを狂わせ…
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スポーツトレーナー②

スポーツトレーナー
今シーズンも各球団秋季キャンプが終了し、これから長そうで短いオフに入ります。 オフ期間中も選手たちは個人での練習を続けます。野球教室、 ファンとのイベントなどもあり完全なオフとはなりません。 トレーナーの仕事ももちろんあります。 来シーズンに備え故障者の治療や…
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スポーツトレーナー①

スポーツトレーナー
スポーツトレーナーの業務内容はあまりよく知られていないと思います。 所属していた横浜ベイスターズではメディカル(治療・ケア)と コンディショニング(トレーニング)二つのトレーナー部門がありました。 担当していたメディカルトレーナーは治療やケアが中心ですが練習中…
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