自主トレーニング

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新たな年を迎え、プロ野球選手達も自主トレーニングをスタートさせていますね。
今季新入団のルーキー以外の選手は各自でトレーニングを行います。
2月に始まる春季キャンプまでは監督、コーチは選手に指導や指示をしてはいけないことになっているため、
各個人で練習場所、練習内容などすべての事を考えて準備をします。
ちなみにユニフォームも着てはいけません。
私も毎年1月4日から2週間、選手数名と自主トレーニングに参加していました。
キャンプに良い状態で入るためのこの1カ月の過ごし方は重要です。

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