例年よりは少ないとはいえ花粉症の方にとってはキツイ季節になりました。
目のかゆみ、鼻水、鼻づまりなど人によって症状も程度も様々です。
目や鼻の症状への対策、対応はしっかりされていることと思いますが、
身体への影響はあまり気づいていない方が多いようです。
鼻づまりや鼻をすすることで首や顎、背中の筋肉は緊張し、
くしゃみの回数がふえることで上半身の疲労や緊張はさらに増します。
これらの張りが要因となっての頭痛や寝違い、
肩こり背中の痛みなどの症状がよくみられます。
目や鼻だけではなく、疲労や張り対してのメンテナンスも今の時期はとても大切です。